Köpguide för motionscykel

Motionscyklar är populära träningsredskap. Man behöver inte bege sig utomhus för att genomföra sin träning och på så sätt kan både stekande hetta och snöslask undvikas. Landsvägscykling kan innebära stora risker för olyckor och skador, något man slipper med en stillastående motionscykel. Eftersom man är inomhus och inte behöver lägga någon uppmärksamhet på att hålla balansen eller att köra rätt kan man göra träningspasset mer underhållande genom att till exempel se ett tv-program eller till och med läsa en bok.

Att cykla är dessutom lämpligt om man vill gå ner i vikt. Många kalorier bränns utan att man behöver slita tungt på knä- och fotleder vilket är fallet vid löpning och fotvandring. Om man funderar på att investera i en motionscykel finns det några olika saker man behöver tänka på.

Priset

Som med allting kommer motionscyklar i olika prismässiga utföranden. Det finns enkla cyklar som kostar runt en tusenlapp men då också har minimalt med funktioner. Andra kan kosta hisnande summor men då erbjuder de också detaljerade data om träningspasset, mängd förbrukad energi, hur mycket fett som bränts samt bekvämligheter som inbyggda fläktar. Det är alltså värt att reflektera över hur mycket man är beredd att investera för att ha en summa att utgå ifrån när man ska se till vidare kriterier. Du kan läsa mer om detta om du vill hos letsbuyit.se/motionscykel.

Användaren

Cykeln måste självklart passa den tilltänkta användaren storleksmässigt. Trampor, styre och sadel måste vara placerade på lagom avstånd från varandra. Om cykeln ska kunna användas av folk av olika storlek måste cykeln vara ordentligt justerbar. Motionscyklar har oftast en övre viktgräns och väger man mycket kan den vara värd att kontrollera. Har man som mål att kunna genomför mer tuff och hård träning är det klokt att välja en mer bastant och rustik modell.

Motståndsregleringen

Billigare modeller reglerar motståndet med hjälp av bromsande band eller med luftmotståndet. Dyrare alternativ använder sig oftast av elektriska magneter, vilket ger en jämnare och tystare upplevelse.

Träningsprogrammen

De flesta cyklar har förinställda träningsprogram som kan simulera bland annat långdistanspass och hårda backintervaller. Har man ambitiösa träningsmål kan det vara värt att investera i en cykel där man kan genomföra många sorters träningspass och där man själv kan reglera bland annat motstånd och procentuell lutning. Är målet däremot bara att hålla kroppen någorlunda igång kan det räcka med att kunna reglera motståndet, en funktion som i princip alla cyklar har.

Datorn och mätaren

Mer avancerade cyklar kan erbjuda alla möjliga sorters data om träningspasset, bland annat producerad effekt och mängd förbränt fett (Kolla in bramotionscykel.se). Är man noga med att tydligt följa sin energiförbrukning för att kunna gå ner i vikt kan detta vara något att investera i. Likaså om man till exempel vill föra träningsdagbok för att kunna följa och optimera sin träning.

Designen

Även designen kan för vissa vara ett viktigt kriterium, speciellt om cykeln ska stå någonstans där man ofta ser den, till exempel i ett vardagsrum. I så fall kan det vara viktigt att den är estetiskt tilltalande och inte sticker i ögonen. Vikt och storlek kan också vara värda att ta hänsyn till ifall man till exempel räknar med att flytta ofta eller att ta fram sin cykel inför varje träningspass.